Czy patrzyłeś kiedykolwiek na życzliwość, jak na siłę, energię?
Życzliwością dobrze jest dzielić się nie tylko z otaczającym nas światem, ale i z samym sobą.
Jeżeli masz w sobie złą energię, czujesz frustrację, podziel się życzliwością z samym sobą. Bądź dla siebie miły, delikatny, życzliwy. To może wydawać się trudne, na początku, ale z czasem będzie łatwiej.
A jeśli spotkasz kogoś, kto ma zły humor to, zamiast reagować złością na złość, pomyśl o życzliwości. Zamiast złością na złość zareaguj życzliwością.
Co Ci to da? W czym pomoże?
Okazywanie życzliwości, odpowiadanie życzliwością na złość działa jak terapia szokowa. Jesteśmy prawie przyzwyczajeni do tego, że gdy jesteśmy źli, otrzymamy w zamian złość, nie życzliwość. Gdy tylko zareagujesz życzliwością na czyjąś złość „rozbroisz” osobę atakującą. Jej energia pełna złości i oporu zacznie się zmieniać. Są na to duże szanse.
